علاج السكري بالاعشاب الطبيعية الطبية ، لارتفاع السكر في الدم

هناك الكثير من الإدعاءات حول قدرة الأعشاب الطبيعية الطبية على تخفيض مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات السريرية في الأعوام القليلة السابقة. لذا أصبح هناك الكثير من الإقبال من جانب المرضى بالسكري للإستفادة من هذه المصادر الطبيعية في إدارة مرض السكري لديهم. هذه الأنواع من الأعشاب مستخدمة منذ زمن طويل في الطب الهندي والصيني القديم ، ولكن البعض من خبراء التغذية يشير إلى أن عدد قليل من هذه الأعشاب قد تتفاعل مع أدوية السكري كالأنسولين فتزيد من فاعليته وقد تسبب حصول مضاعفات غير ضارة ، لذا يجب عليك دائماً عزيزي مريض السكري مراجعة طبيك أو خبير التغذية قبل تعاطي أي أنواع من الأعشاب الطبية لضمان صحتك وسلامتك.

الأعشاب الطبيعية الطبية التي لها تأثير علاجي للسكري

هناك أعشاب أثبتت الدراسات العلمية جدواها في مجال مكافحة مرض السكري حيث

• التقليل من مستويات السكر في الدم.
• التخفيف من مقاومة الجسم لعمل الأنسولين.
• التخفيف من أعراض ومضاعفات مرض السكري.

ومن هذه الأعشاب:

1- القرفة

القرفة هي لحاء يتم تجفيفه من شجرة معمرة ولها شكل إسطواني. وتعد غنية جداً بالمنغنيز والكالسيوم والحديد والألياف و مضادات الأكسدة ، كما أنها مكافحة للتجلطات الدموية وتخفض مستويات الجلوكوز والسكر في الدم.

2- القرع المر

وهو نبات عشبي زاحف شبيه بالخيار ولكن على سطحه الخارجي نتوئات وله طعم مر . ويستخدم القرع المر منذ زمن طويل في الطب الهندي والصيني القديم لعلاج مرض السكري ، ولكن في الحقيقة فإن تأثير القرع المر متواضع في خفض مستويات لسكر في الدم مقارنة ببعض الأدوية والمركبات التي يستخدمها مرضى السكري من مثل الميتفورمين ، ولكن يبقى للقرع المر الكثير من الفوائد الصحية في مجال التغذية لمرضى السكري من حيث زيادة الألياف الغذائية في حميتهم.

3- الشاي الأخضر

يحوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة من بينها البوليفينول Polyphenols ، وهذا ما يعطيه الكثير من الفوائد الصحية  من بينها :

• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• سيطرة أفضل على مستويات الجلوكوز في الدم.
• زيادة فاعلية الأنسولين.

4- الزنجبيل

5- البامية

أثبتت الدراسات العلمية قدرة الباميا على تخفيض مستويات السكر في الدم حيث تحوي مادة كميائية تسمى ميريستين تحفز عضلات الجسم على إستهلاك الجلوكوز في الدم ما يقلل من مستويات السكر. كما أنها تحسن من عمل الأنسولين في الدم وحتى تستطيع العمل بنفس كفاءته. وتحوي الباميا أيضاً على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد مريض السكر على الشعور بالشبع بين الوجبات و الحفاظ على الوزن أو تخفيفه. كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التي لها دور في حماية الجسم من الأمراض وخاصة السرطانات.