علاج السكري بالبامية ، هل منقوع البامية علاج لاعراض السكري؟

البامية من النباتات خبازية ، ويصل طول الواحدة منها إلى نحو مترين ولها أوراق عريضة وأزهار بنفسجية ، وما يؤكل منها هو الثمار و التي لها شكل قرون مستطيلة لها زغب صغير . والموطن الأصلي للبامية هو أفريقيا الإستوائية ومن هناك إمتدت زراعتها إلى السودان والشرق الأوسط ثم باقي انحاء العالم. وتعد الهند وبنجلاديش ونيجيريا من أكبر المنتجين للبامية حالياً. عرفت البامية بفوائدها الغذائية والعلاجية منذ فترة طويلة وذكرت في الكثير من المخطوطات المصرية والرومانية القديمة والرسومات على جدران المعابد القديمة.

okra بامية

الفوائد الصحية العامة للباميا

  • تحافظ على صحة ونضارة البشرة لكثرة ما تحويه من فيتامينات ومعادن.
  • تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • تحوي الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم وتعطي الشخص إحساس بالشبع لفترة طويلة.
  • تحافظ على صحة الكلى.
  • مطهرة للقولون والأمعاء.
  • تساعد في تخفيف أعراض الربو لإحتوائها على فيتامين ج .
  • تحوي على سعرات حرارية منخفضة ما يجعلها مناسبة لمن يحاولون خفض وزنهم أو الحفاظ عليه.
  • تقوي النظر وتحافظ على العينين لإحتوائها على الفيتامين أ.
  • تقي من السرطانات وخاصة سرطان المعدة لإحتوائها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

البامية ومرض السكري

أجريت العديد من الدراسات العلمية والتجارب على الباميا من خلال حقن الفئران  بمادة كميائية توجد طبيعيا في الباميا تسمى ميريستين   Myricetin ، أثبتت هذه المادة قدرتها على زيادة قدرة عضلات الفئران على إمتصاص الجلوكوز والذي بدوره يقلل مستويات السكر في الدم. وهناك الكثير من الأدلة العليمية التي تشير على قدرة البامية على تحسين وظيفة الأنسلوين في الدم أو حتى إستبداله. كما أن إحتواء الباميا على الكثير من الأليف يعطي مرضى السكري الشعور السريع بالشبع دون رفع مستويات السكر لديهم. ولهذا أيضاً تأثير إيجابي في محاولتهم تخفيض أوزانهم . وبسبب غناها بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة فإنها تعد إضافة مفيدة جداً للحمية الغذائية الخاصة بالسكري وتحمي المريض من العديد من الأمراض التي لها علاقة بالجهاز التنفسي والهضمي.

الأعراض الجانبية لتناول البامية

قد يؤدي تناول الباميا إلى بعض الأعراض الجانبية .

  • بسبب قدرة الباميا على تخفيض مستويات الجلوكز فإنه من الخطر تناولها للمرضى الذين يعانون من حالة نقص السكر في الدم. لذا يجب الحذر عن إدخال الباميا إلى الحمية الغذائية وإستشارة الطبيب .
  • يمكن لزيادة تناول الباميا أن يؤدي إلى تكون حصوات من نوع أكسلات الكالسيوم ، لذا إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى يجب عليك الحذر عند تناولها.
  • يجب عدم إعتبار الباميا علاج للسكري بل أداة مساعدة في إدارته حتى وإن أدت إلى تخفيض مستوى السكر في الدم مؤقتاً. فهذا قد يكون تأثير مخادع ويدفع مرضى السكري لتجاوز حميتهم الصحية أحياناً.
  • للباميا تفاعلات سلبية مع بعض الأدوية التي يتناولها مرضى السكري لذا يجب دائماً إستشارة الطبيب للتأكد من سلامة تناولها.

التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

البامية Okra

هل البامية مفيدة لمرضى السكري؟ ماهي الفوائد والمضار؟

Herbal أعشاب

علاج السكري بالاعشاب الطبيعية الطبية ، لارتفاع السكر في الدم